Ziele für 2015
Von Carsten
Für das Jahr 2015 setze ich mir folgende Ziele im Crossfit:
- Deadlift 1RM 150kg
- 50 Double Unders
- Muscle Up
- Freier Handstand bzw. Handstand Walk
Im letzten Jahr habe ich mir auch Ziele gesetzt:
- Deadlift 1RM 150kg – nicht erreicht, weiterhin bei 137,5kg
- 50 Double Unders – nicht erreicht, ich bin aber mehrmals auf 25 ununterbrochene DUs gekommen
- Freier Handstand – nicht erreicht, ich bin mittlerweile so weit, dass ich ohne Hilfe in den Handstand komme und manchmal 1 oder 2 Sekunden stehen bleibe