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Crossfit WOD für 2014-02-10

10 February 2014

Mein #crossfit #wod für heute:

Technik

20min EMOM, 30kg

  • 1 Snatch-grip Deadlift
  • 1 Hang Power-Snatch
  • 1 Hang Squat-Snatch
  • 1 Overhead-Squat

(Quelle WOD)