Crossfit WOD für 2014-02-10
Von Carsten
Mein #crossfit #wod für heute:
Technik
20min EMOM, 30kg
- 1 Snatch-grip Deadlift
- 1 Hang Power-Snatch
- 1 Hang Squat-Snatch
- 1 Overhead-Squat
Von Carsten
Mein #crossfit #wod für heute:
Technik
20min EMOM, 30kg