Ziele für 2015


Für das Jahr 2015 setze ich mir folgende Ziele im Crossfit:

  • Deadlift 1RM 150kg
  • 50 Double Unders
  • Muscle Up
  • Freier Handstand bzw. Handstand Walk

Im letzten Jahr habe ich mir auch Ziele gesetzt:

  • Deadlift 1RM 150kg - nicht erreicht, weiterhin bei 137,5kg
  • 50 Double Unders - nicht erreicht, ich bin aber mehrmals auf 25 ununterbrochene DUs gekommen
  • Freier Handstand - nicht erreicht, ich bin mittlerweile so weit, dass ich ohne Hilfe in den Handstand komme und manchmal 1 oder 2 Sekunden stehen bleibe

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