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Crossfit Open WOD 15.5

27 March 2015

Update Ich hab die Tortur in 16:47 hinter mich gebracht. Ein unglaublich anstrengendes Workout…

Das Crossfit Open WOD 15.5 ist angekündigt.

15.5

27-21-15-9 reps for time of:

  • Row (calories)
  • Thrusters 43kg/29kg

Keine ausgefallenen Übungen, die ich vorher üben muss. Aber das Workout wird weh tun, schnelle Übungen, keine Pausen. :-O