Crossfit Open WOD 15.5
Von Carsten
Update Ich hab die Tortur in 16:47 hinter mich gebracht. Ein unglaublich anstrengendes Workout…
Das Crossfit Open WOD 15.5 ist angekündigt.
15.5
27-21-15-9 reps for time of:
- Row (calories)
- Thrusters 43kg/29kg
Keine ausgefallenen Übungen, die ich vorher üben muss. Aber das Workout wird weh tun, schnelle Übungen, keine Pausen. :-O