Crossfit Open WOD 17.4
Von Carsten
Update Mein Score ist 176, d.h. ich habe 8 HSPU mehr geschafft als letztes Jahr.
Das Crossfit Open WOD 17.4 ist angekündigt:
AMRAP 13min:
- 55 Deadlift 102kg
- 55 Wall Balls 9kg
- 55 Calories Row
- 55 HSPU
Wenn man unter 13min durchkommt, fängt man wieder bei den Deadlifts an.