Workout 2019-12-21
Von Carsten
Strength
- 50x Box Step up
- 50x Box Step Up mit Gewichtsweste
- 50x Box Step Up mit Gewichtsweste und 30kg Sandsack
10x 5 Push Ups mit Gewichtsweste
3x 5 Pull Ups
Von Carsten
Strength
10x 5 Push Ups mit Gewichtsweste
3x 5 Pull Ups