Workout 2020-01-31

Von Carsten

Warmup

Handstand üben, 5×10 Liegestütz

E2MOM x5

  • 2 Power Clean
  • 1 Split Jerk

von 60kg bis 90kg, 95kg hab ich nur 1x Power Clean geschafft 😂

5 rounds

  • 30/20 Cal Row
  • 10 HSPU
  • 10 T2B

Meine Zeit: 13:28