Workout 2020-02-11

Back Squat

5 – 4 – 3 – 5 90kg, nach jedem Satz sofort 15s all-out sprint auf dem Air Bike

4 rounds for time

• 40cal row
• 15 pull ups
• 30 sit ups
• 10 toes-to-bar

Ich habe 2 Runden und 11cal geschafft. 😖

• rft