Workout 2020-04-14

Von Carsten

14. April 2020

Als Warm Up wollte ich eigentlich 1k laufen, aber nach 200m tat mir meine linke Wade so weh, dass ich abgekürzt habe und zurückgehumpelt bin. 😢 Ich glaub, es liegt wirklich an meinen Reebok Nano 8 – die sind fürs Laufen jetzt erstmal raus.

United In Movement Workout 3

20 Hand Release Push-ups
30 Goblet Squats
40 Hand Release Push-ups
50 Dumbbell Lunges
60 Hand Release Push-ups
70 Single-arm Suitcase DL

Ich habe 1 Runde und 28 Reps geschafft. Mit der Wade waren vor allem die Squats und Lunges ziemlich ätzend.