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Workout 2020-04-21

41 min. time cap:

41x Pull-ups bent over rows
41x Sit-ups
41x Clean&jerks
41x Box jumps
41x Push-ups
41x Box/Ring Dips
41x Floor Wipers Russian twist
41x Front Squats
41x Burpees
41x HSPU
41x KB swings

Ich habe es bis 10 Burpees geschafft. DB clean and jerk und die Front Squats waren wie erwartet am hÀrtesten. Alles mit 20kg DB.

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