Workout 2020-06-05

Von Carsten

Frontsquats

  • 5x67,5
  • 3x76,5
  • 1x85,5

Ich habe im letzten Satz 3 Front Squats geschafft, besser als erwartet.

Accessory

  • 3x5 Pull Ups
  • 5x10 Hanging Leg Raises

5 rounds for reps, 30 sec on/30 sec off

  1. Burpees
  2. Wallballs
  3. DU
  4. Row cal.
  5. Rest
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