Workout 2020-06-23
Von Carsten
Front Squat
- 5x 64,5kg
- 3x 74kg
- 1x 83kg
Ich habe im letzten Satz 3 Wiederholungen geschafft und die 4. Wiederholung musste ich fallen lassen.
For time
- 100 Pushups
- 50 Pullups
- 40 Pushpress 45kg
- 20 Burpees
- 10 C2B
Ich habe es im Timecap von 15min bis nach den Burpees geschafft. Ich hatte noch 10s Zeit, aber das hat nicht gereicht, damit ich noch einen chest-to-bar pull up ausprobiert hätte. 😑