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Workout 2020-07-07

Strict Press

  • 5x 37kg
  • 5x 46kg
  • 5x 55,5kg

Diese Woche beginnt wieder eine Deload Phase, daher waren die Gewichte moderat.

3 RDS

  • 10 shoulder-to-overhead 60kg
  • 200m Run
  • 10 HSPU
  • 200m Run

Timecap waren 13min, ich habe 2 Runden und 7 HSPU geschafft.

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