Workout 2020-07-14

Front Squat

• 5x 61,5kg
• 5x 71kg
• 5x 80,5kg

Accessory

• 5×10 Hanging Leg Raises
• 5×5 Pull Ups

21-15-9

• Push Press 60kg
• 2fach Push Ups

TC 10min

Ich habe 1+35 geschafft. Die Push Ups waren ziemlich fies nach den schweren Push Press…