Workout 2020-08-04

Split Jerk

90kg 1x vom Rack

10 rounds

• 1 split jerk 60kg
• 3 strict pull ups
• 5 push ups

Ich habe für die 10 Runden 7:50 gebraucht. Ich wollte heute bewußt nur niedrige Intensität, daher war das schnell und weitestgehend schmerzlos.