Workout 2020-08-11

Von Carsten

11. August 2020

Zercher Squats

3x 60kg
3x 65kg
3x 70kg

3x tabata

GHD Sit up, Score 57
Burpees, Score 47
Deadlift 100kg, Score 23

Bei den Deadlifts ging dann schon gar nichts. 23 Stück sind im Durchschnitt über die 8 Runden nur 3 Deadlifts. Meine Atmung kam im Prinzip gar nicht mehr zur Ruhe nach den Burpees. 😪