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Workouts

Workout 2020-09-30

Part 1

1 Round

  • 40 SA DB OH Walking Lunges
  • 30 Pullups
  • 20 Power Cleans

Rest 5 min

Part 2

2 Rounds

  • 20 SA DB OH Lunges
  • 15 Pullups
  • 10 Power Cleans

Rest 5min

Part 3

3 Rounds

  • 10 SA DB OH Lunges
  • 5 Pullups
  • 3 Power Cleans

Ich habe mir selbst ein Timecap von 30min gesetzt. Heute war nicht so mein Tag, deshalb habe ich Part 3 nicht mehr gemacht. 😑

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