Workout 2020-09-30
Von Carsten
Part 1
1 Round
- 40 SA DB OH Walking Lunges
- 30 Pullups
- 20 Power Cleans
Rest 5 min
Part 2
2 Rounds
- 20 SA DB OH Lunges
- 15 Pullups
- 10 Power Cleans
Rest 5min
Part 3
3 Rounds
- 10 SA DB OH Lunges
- 5 Pullups
- 3 Power Cleans
Ich habe mir selbst ein Timecap von 30min gesetzt. Heute war nicht so mein Tag, deshalb habe ich Part 3 nicht mehr gemacht. 😑