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Workout 2020-10-03

Squat Clean

  • 5@60kg
  • 5@60kg
  • 5@65kg
  • 5@67,5kg

2:30 per set

J.T. (Time)

21-15-9

  • Handstand Push-ups
  • Ring Dips
  • Push-ups

Ich habe das Workout runterskaliert und for quality statt for time gemacht, da meine rechte Schulter bei den HSPU von beim Antesten gezwickt hat. Deshalb heute nur 21-15-9 Dips + Push Ups. 🤷‍♂️

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