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Workout 2020-10-09

P1 (Calories) 3 RDS

  • 10 Power Snatch 35kg
  • 2min Max Cal Row
  • 2min Rest / 5min after 3rd round

P2 (Time) 3 RDS

  • 10 Double KB Front Squats 20kg
  • 100m Farmer Carry 24kg
  • 300/250m Row
  • 2min Rest / 3 after 3rd round

P3 (Time)

  • 20 Burpee C2B

Ich habe dafĂŒr 43:31 gebraucht.

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