Workout 2020-10-10
Von Carsten
Heute hab ich eine Spielstunde gemacht und einfach ein paar spassige Sachen gemacht.
- 100cal Airbike
- 4x each side Dball shoulder hold 10s
- Tabata 10 on 20 off 59cal
Hier ist noch ein kleines Video mit dem D-Ball:
Von Carsten
Heute hab ich eine Spielstunde gemacht und einfach ein paar spassige Sachen gemacht.
Hier ist noch ein kleines Video mit dem D-Ball: