Workout 2020-11-17
Von Carsten
3 Runden
- 10m DB left arm overhead lunges, right arm front rack 22.5kg
- 10m DB right arm overhead lunges, left arm front rack 22.5kg
- 800m run
- 3min rest
Ich habe 6:27, 6:19, 6:29 gebraucht. Die 3min Pause sind in den Zeiten nicht enthalten.