Workout 2021-01-23 Von Carsten 23. Januar 2021 5 RFT 5 DB Shoulder Press, 22.5kg 6 DB Push Press, 22.5kg max rep DB push Jerks, 22.5kg 2min rest Ich habe 23, 18, 17, 19, 17 Wiederholungen geschafft. rft