Workout 2021-04-13
Von Carsten
3 Rounds for time
- 50 air squats
- 7 ring rows (bzw an meinem neuen TRX)
- 7 push ups
- 13 DB hang power cleans 22.5kg
Ich habe 8:47 gebraucht.
Accessory
- 3x8 single arm DB rows 22.5kg
- 3x8 bulgarian split squats, 22.5kg
Von Carsten
Ich habe 8:47 gebraucht.