Workout 2021-04-14

7 RFT

• 4 Shuttle Runs, 50 m
• 15 Burpees

Ich habe 17:22 gebraucht. Die Shuttle Runs wurden nach der Hälfte eher zu lockeren Läufen statt echten Runs…

Accessory

• 200 Double Unders
• Handstand Practice

Da ich auf dem Sportplatz war, habe ich am Ende noch Handstand geübt. Ist auf der Wiese doch etwas angenehmer als auf Beton oder Stein.

• rft