Workout 2021-04-24

Von Carsten

15-12-9

  • Push-up
  • V-up
  • Bike Calorie

Für den ersten Teil habe ich 5:30 gebraucht.

12-10-8

  • Dumbbell Push Press, 22.5 kg
  • V-up
  • Bike Calorie

Für den zweiten Teil habe ich 6:56 gebraucht.

Accessory

  • 90s Max Bike Calories: 28

Die Walking Lunges von gestern haben sich bemerkbar gemacht, auf dem Bike ging nicht viel. Vergleich mit Workout .