Workout 2021-05-07
Von Carsten
Sprint Intervals
- 10x 100m run
Ich habe am Anfang 18s gebraucht, die letzten 3 oder 4 Runden dann 20s. Nach der Hälfte habe ich schon meine Achillessehne am rechten Fuss bemerkt, und die nächsten Tage musste ich dann erstmal aussetzen und humpeln…
Accessory
- 200m walking lunges