Workout 2021-05-17

Von Carsten

AMRAP 25min

  • 30 airbike calories
  • 15 Kettlebell Swings
  • 10 Box Jumps

Ich habe 5 Runden + 7 Box Jumps geschafft, bin ganz zufrieden damit. Die erste Runde war natürlich wieder viel zu schnell, aber ich hab das noch in den Griff bekommen.

Accessory

  • 2x 1min airbike calories + 2min rest

Hier habe ich diesmal nur 24+24cal geschafft.