Workout 2021-05-19

Von Carsten

5 Intervals

  • 2 rope climbs
  • 12cal row
  • 12m DB walking lunges

Ich habe 19:45 gebraucht: 4:00, 4:00, 4:35, 4:51, 4:39. Die vorletze Rundenzeit hab ich irgendwie versemmelt, deshalb sind die letzten beiden Zeiten ohne Gewähr.

Accessory

  • 50 burpees

Ich habe diesmal 3:03 gebraucht. Sehr zufrieden damit.