Workout 2021-06-01

Strength

• 4x2 Back Squat 90kg, 100kg, 100kg, 110kg

21-15-9-3 reps of:

• Ball Slam, 20 kg
• Push Press
• Box Jump
• Knees-to-elbow

Ich habe 13:01 gebraucht, die k2e sind im Moment noch sehr anstrengend… 😬

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