Beiträge zum Thema “murph”

Workout 2021-04-26

Half Murph Run, 800 m 50 Ring Rows 100 Push-ups 150 Air Squats Run, 800 m Ich habe 24:37 gebraucht.

23. Mai 2020

Workout 2020-05-23

Murph 1mi run 100 single arm DB row each side 200 push ups 300 squats 1mi run Alles mit Gewichtsweste. Ich habe 62min gebraucht.