Workout 2020-02-25

Von Carsten

25. Februar 2020

Back Squat

5x 90kg
4x 100kg
3x 105kg
5x 105kg

4 Runden, Timecap 15min

40 situps
30 weighted step ups, 24kg kettlebell in frontrack
20 KB push press
10 box pike shoulder taps

Ich habe 2 Runden und 5 Step Ups geschafft. Ich hätte vielleicht noch mehr geschafft, aber meine rechte Schulter hat am Ende etwas weh getan und ich habe es nicht ausgereizt.