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Workout 2020-11-28

4 Runden

  • 30 jumping jacks
  • 30 air squats
  • 12 HSPU push ups

Nach der ersten Runde habe ich die HSPU in normale LiegestĂŒtze runterskaliert. Meine Schulter wollte nicht und ich bin eh zu langsam geworden.

Ich habe insgesamt 7:03 gebraucht.

Accessory

  • 3x 12 Bulgarian Split Squats, 2x 22.5 DB

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