Workout 2020-11-28

4 Runden

• 30 jumping jacks
• 30 air squats
• 12 HSPU push ups

Nach der ersten Runde habe ich die HSPU in normale Liegestütze runterskaliert. Meine Schulter wollte nicht und ich bin eh zu langsam geworden.

Ich habe insgesamt 7:03 gebraucht.

Accessory

• 3x 12 Bulgarian Split Squats, 2x 22.5 DB