Crossfit Open WOD 22.2

Von Carsten

Das Crossfit Open WOD 22.2 ist draussen:

(bei Youtube ansehen)

22.2

1-2-3-4-5-6-7-8-9-10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 reps for time of:

  • Deadlifts 102kg
  • Bar-facing burpees

Time cap: 10 minutes

Update

Das Workout lief gut, obwohl ich vorher schon etwas besorgt wegen meines Rückens war… ich habe 99 Wiederholungen geschafft, d.h. 9 Deadlifts in der 10er Runde. Ganz ok, aber nicht berauschend.

Update 2

Am folgenden Dienstag hab ich das Workout nochmal gemacht, weil ich in die Class gegangen bin. Inoffizieller neuer Score ist 10 Runden + 2 Deadlifts.