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Workout 2020-01-29

Conditioning 36 min EMOM

  • 15 WB 20/14
  • 12/10 Cal Row
  • 10 Burpees over the Rower
  • 20 American  KBS 24/16
  • 12/10 Cal Ski
  • 10 HSPU/Pushups/Floorpresses 30/20 KG

Jede Minute eine andere Übung. In den letzten zwei oder drei Runden habe ich nur 10 Kettlebell Swings gemacht, ausserdem von Anfang an nur 5 HSPU.

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