Beiträge zum Thema “tabata”
Workout 2021-06-29
Tabata Airbike Calories: 47cal 6 rounds for time 5 Burpee Broad Jumps 10 Box Jump Overs 5 Back Squats, 60 kg Ich habe 14:16 gebraucht.
Workout 2021-04-19
7 RFT Run, 200 m 50m Dumbbell Farmers Carry, 22.5kg 10 V-ups 2 Wall Walks Ich habe 19:44 gebraucht.
Tabata Echo Bike Calorie 7,8,8,8,8 Damit bin ich zufrieden, kein groĂźer Leistungsabfall am Ende - allerdings auch keine Spitzenleistung.
29. Januar 2021
Workout 2021-01-29
Tabata this! Airbike calories: 10,8,8,7,6,6,6,6 1min rest Air squats: 15,12,12,13,13,12,13,13 1min rest DB Row: 17,17,15,15,11,10,11,12 1min rest Push ups: 12,11,7,7,7,7,6,7 1min rest Sit ups: 8,7,8,8,8,8,8,8 Gesamtscore: 41 – Die kleinste Zahl in jeder Runde zählt. Die Push Ups waren definitiv die härteste Runde.