Workout 2020-04-12

Von Carsten

United in Movement Workout 1

7 Min / As Many Reps As Possible

  • Burpees

Ich habe 105 geschafft, aber ich bin nicht über eine Linie gesprungen.

20min EMOM

  • odd: 10 push ups
  • even: 10 goblet squats

40-30-20-10

  • Burpees
  • Air squats
  • Plank knee to elbow
  • Lunges

Alles mit einer 10kg Gewichtsweste. Ich habe 29min gebraucht. 😖