Workout 2021-03-17

5 rounds for time

• 15 KB swings
• 15 burpees

Ich habe 9:37 gebraucht.

Accessory

• 5x 10s on, 60s off airbike

Ich habe in jedem Intervall 7cal geschafft.

Hier ist ein Video von heute. Die erste Runde des Workouts fehlt, weil ich vergessen habe, die Kamera einzuschalten… 🤷‍♂️

• rft