Workout 2020-09-23

Power Snatch

• 5x 38,5kg
• 5x 42,5kg
• 5x 46kg

3 Rounds for time

• 100 KBS
• 50 Air Squats
• 25 Box Jumps

Ich hab 2 Runden geschafft. Meine Beine waren von gestern noch so geschafft, dass ich bei den zweiten Airsquats eigentlich schon aufgegeben hatte. Ab jetzt gibt es immer mind. 1 Tag Rest zwischen den Workouttagen… 🧓

• rft