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Workout 2020-09-23

Power Snatch

  • 5x 38,5kg
  • 5x 42,5kg
  • 5x 46kg

3 Rounds for time

  • 100 KBS
  • 50 Air Squats
  • 25 Box Jumps

Ich hab 2 Runden geschafft. Meine Beine waren von gestern noch so geschafft, dass ich bei den zweiten Airsquats eigentlich schon aufgegeben hatte. Ab jetzt gibt es immer mind. 1 Tag Rest zwischen den Workouttagen… 🧓

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